Esporte na Água

A Natação apresenta muitos benefícios, é um esporte completo, pois trabalha toda a musculatura do corpo.
O fato de amortizar os impactos dos movimentos pela água,torna a probabilidade de sofrer lesão praticamente nula.
A atividade melhora a respiração e coordenação motora.
Ela também garante uma melhor oxigenação do cérebro.

Fonte: grupobimbo
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