Benefícios do Ciclismo

O ciclismo ajuda a reduzir o colesterol, a pressão arterial, ajuda a controlar o diabetes e diminui o risco de doenças coronarianas, além de contribuir para a redução da obesidade e fortalecer os músculos dos membros inferiores.

O ciclismo, além de ser uma forma de treinamento físico diferente da corrida e da caminhada, ainda oferece diversos benefícios à saúde e à mente. É uma atividade prazerosa e pode ser praticada por qualquer pessoa. Pratique você também!